Većina naših zaštitnih strategija svode se na to da nas zaštite od napada i da dobijemo što više priznanja.
Tu se ne radi samo o nepovoljnim utiscima iz detinjstva već i o genetskom programu.
Zapravo mi smo upućeni na to da budemo povezani sa svojom zajednicom. Zbog toga nas naši geni, preko osećaja stida kao sredstva pritiska, prisiljavaju da se, ako je ikako moguće, ponašamo tako da sebi obezbedimo društveni opstanak.
Osećaj stida ima životno važan smisao da se prilagodimo svojoj zajednici.
Duboko razotkrivanje može biti traumatično.
Stid je veoma moćno i izuzetno teško osećanje ali raspon stvari zbog kojih se stidimo veoma se razlikuje od čoveka do čoveka.
Mnogi se stide zbog svoje nesigurnosti, a pritom uopšte nije tako loše biti nesiguran.
Svi smo manje ili više nesigurni, u zavisnosti od životnog polažaja i situacije. To je u redu i to je ljudski.
Ako, međutim, svoj osećaj podređenosti želimo da kompenzujemo tako što ćemo skrivati svoje mišljenje i svoje želje tako što ćemo biti agresivni, bežati iz veza, odnosa i omalovažavati druge ljude, to nije u redu.
Ako hoćemo da naučimo da se više zalažemo za sebe jer je to preduslov naše lične slobode, uspešnih veza i odnosa, možemo da prihvatimo i to da smo ranjivi i da imamo svoje slabosti.
Ako mislimo da kroz život možemo da idemo samo ako smo savršeni i potpuno bezbedni, propustićemo mnogo prilika, veza i odnosa.
Središte pažnje naše težnje za poboljšanjem ne bi trebalo da bude na tome da maksimalno poboljšamo svoje zaštitne strategije, dakle budi ponosan i zadovoljan sobom ako;
•uspevaš da se založiš za sebe
•daješ drugome za pravo ako je u pravu
•sukobe rešavaš otvoreno i fer
•zalažeš se za svoja uverenja i vrednosti
•preuzimaš odgovornost za svoja osećanja i ponašanje
•i teškim ljudima prilaziš blagonaklono
•nekoga istinski slušaš
•otvoren si i iskren
I zapamti ti si ono što jesi i to je sve što jesi, i dobar si takav kakav si !
Master psiholog-psihoterapeut
Stefani Lazin